Novo istraživanje dovodi u pitanje čestu tvrdnju o dijetalnim pićima

Novo dvogodišnje istraživanje bavilo se pitanjem mogu li dijetalna pića otežati gubitak kilograma ljudima koji pokušavaju smršavjeti. Znanstvenici su pratili odrasle osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću koje su sudjelovale u programu mršavljenja, pri čemu su jedni pili vodu, a drugi dijetalna pića.

Rezultati nisu pokazali da dijetalna pića uzrokuju mršavljenje niti da su jednako zdrava kao voda. Pokazali su da ljudi koji su ih pili tijekom programa nisu imali lošije rezultate od onih koji su pili vodu. Drugim riječima, dijetalna pića nisu se pokazala boljima od vode, ali istraživanje nije pronašlo ni da otežavaju gubitak i održavanje tjelesne težine, piše Unilad.

Istraživanje je trajalo dvije godine

U istraživanju objavljenom u časopisu British Journal of Nutrition sudjelovale su 493 odrasle osobe. Nakon 104 tjedna prosječan gubitak težine iznosio je 3.7 kilograma u skupini koja je pila vodu i 4.8 kilograma u skupini s dijetalnim pićima, no razlika nije bila statistički značajna.

U obje skupine smanjili su se opseg struka i bokova, a nije utvrđena značajna razlika u osjećaju gladi. Joanne Harrold sa Sveučilišta u Liverpoolu kaže da rezultati nisu potvrdili zabrinutost da zaslađivači remete apetit ili uzrokuju debljanje.

Od početnih 493 sudionika završno mjerenje nakon dvije godine završilo je njih 220. Istraživanje je financirala American Beverage Association, no autori navode da ta organizacija nije sudjelovala u analizi ni izvještavanju rezultata. Jason Halford sa sveučilišta u Leedsu i Liverpoolu ističe da dijetalna pića mogu biti alternativa pićima sa šećerom za ljude koji pokušavaju kontrolirati tjelesnu težinu, piše Index.hr.

(TIP/Foto: Ilustracija/Index)