Osjećate li nadutost čak i kada ne jedete? To može biti zbog nedostatka ovog minerala

Nedostatak kalija javlja se kada osoba ima abnormalno niske razine kalija u tijelu, a ovo se stanje još naziva i hipokalemija. Naime, kalij je mineral koji nam pomaže u regulaciji tekućine u tijelu, a doprinosi boljem radu mišića i živaca. Nalazi se unutar stanica i neophodan je za dobro zdravlje, donosi Health Direct. Međutim nedostatak kalija u organizmu sve je češća pojava kod ljudi.

Naime, liječnici objašnjavaju da postoji nekoliko znakova upozorenja koji bi mogli ukazivati na to da je riječ o nedostatku kalija. To uključuje:

  • nadutost, čak i kada ne jedemo
  • slabost i umor
  • grčeve u mišićima
  • zbunjenost
  • zatvor
  • abnormalni srčani ritam (aritmija) – preskakanje otkucaja srca ili nepravilan rad srca
  • trnce ili obamrlost
  • pojačano mokrenje.

Nedostatak ovog minerala može se javiti zbog nekoliko različitih razloga, a najčešće je riječ o dehidraciji. Osim nje, također postoje određeni lijekovi koji mogu uzrokovati gubitak kalija u tijelu poput diuretika. Ovoj su pojavi skloni i ljudi koji imaju kroničnu bolest bubrega, poremećaje prehrane kao što je bulimija ili iznimno niske razine magnezija u tijelu, prenosi Index.hr.

(TIP/Foto: Pexels)

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena        

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.

  1. Рады представить выход обновленной мобильного приложения БК Лига Ставок для Android! Этот шаг полностью преобразует ваш пользовательский опыт, делая его…