Ako imate uravnoteženi mozak Uravnoteženi mozak vjerojatno ćete biti usredotočeni, fleksibilni, organizirani i emocionalno stabilni. Ljudi s ovim tipom uglavnom su sretni…

Prema većini otkrića, vjeruje se da se sreća temelji na kombinaciji genetike (40%), životnih događaja (10%) i načina razmišljanja i navika (50%). Ipak, vaša sposobnost da preuzmete odgovornost za svoju sreću kroz svoje svakodnevne navike i način razmišljanja veća je nego što mislite.

Neuroznanstvenik Daniel Amen je u jednoj svoj knjizi objasnio i da sreća ovisi o tipu mozga. Evo koji tipovi postoje i kako su povezani sa srećom.

1. Uravnoteženi mozak

Ako imate ovaj tip, vjerojatno ćete biti usredotočeni, fleksibilni, organizirani i emocionalno stabilni. Pojavljujete se na vrijeme na sastanke, ispunjavate obećanja i radije slijedite pravila. Ljudi s ovim tipom uglavnom su sretni.

2. Spontani mozak

Kada postoji niža aktivnost u prednjem dijelu mozga, prefrontalnom korteksu, nazivamo ga spontani tip mozga. Ovaj tip ima tendenciju da bude kreativan i avanturistički, ali možete biti i impulzivni, neorganizirani i imati kratak raspon pažnje.

Isprobavanje novih stvari, iznenađenja, bungee jumping ili odlazak na putovanje u zadnji tren čine vas sretnima. Dosada i čekanje u redu čine vas nesretnima.

3. Perzistentni mozak

Ljudi s ovom vrstom mozga često imaju pojačanu aktivnost u prednjem dijelu mozga u području koje se naziva prednji cingulatni girus (ACG).

Ovakve ljude karakterizira snažna volja i tvrdoglavost te uporno izvršavanje zadataka. Sreća im predstavlja rutina, poznatost i odgovornost.

4. Osjetljivi mozak

Povećana aktivnost u limbičkom sustavu, odnosno emocionalnim centrima mozga, povezan je s ovim tipom mozga. Ako imate ovaj tip, skloni ste duboko osjećati stvari, empatični ste i možete biti osjetljivi na neraspoloženje, negativnost ili depresiju.

Slušanje umirujuće glazbe, šetnja prirodom, duboki razgovor s jednim bliskim prijateljem i prakticiranje svjesnosti mogu pojačati osjećaj radosti i zadovoljstva.

5. Oprezan mozak

Pojačana aktivnost u centrima za tjeskobu mozga – poput bazalnih ganglija, otočnog korteksa ili amigdale – vidi se kod ove vrste. To je često povezano s niskom razinom neurotransmitera GABA. Ako pripadate ovom tipu onda ste spremni, motivirani, temeljiti i pouzdani, ali možete biti osjetljivi na tjeskobu.

Završetak zadatka na vrijeme (ili ranije), sastavljanje popisa prednosti i nedostataka prije velike odluke te osjećaj sigurnosti i sigurnosti čine vas sretnima. Kaotično okruženje, previše posla ili gledanje uznemirujućih vijesti umanjuje vašu sreću, prenosi 24sata.hr.

(TIP/Foto: Dreamstime/ilustracija)