U Međunarodnom interaktivnom otvorenom centru  u subotu, 12.6.2021. godine sa početkom u 10 sati bit će održana radionica: „Yoga za svaki dan i SOMA BREATH“.  Radionicu vodi Edina Atić, certificirana SOMA Breath instruktorica i certificirana instruktorica yoge sa dugogodišnjim iskustvom u podučavanju, posvećenošću i ljubavlju prema jogijskoj praksi kao načinu života.

Naša namjera je da kroz radionicu, voditeljica podijeli sa vama dio svog znanja o yogi kao načinu života, osnovnim tehnikama disanja (pranayamama) i jogijskim vježbama (Pozdrav Suncu) koje dokazano, u kratkom vremenu, donose mnoge dobrobiti u svakodnevnom životu.

Također, imat ćete priliku iskusiti dobrobiti energizirajuće i iscjeljujuće SOMA Awakening tehnike disanja, koja se izvodi uz pratnju specijalno kreirane muzike/ritmova i uz nadzor certificiranog instruktora.

Cilj je da sa radionice sa sobom ponesete znanje i alate koji će vam u svakodnevnom životu donijeti bolje zdravlje, zadovoljstvo i sreću.

A zašto je baš joga dobra za jačanje imuniteta?

Odgovor je vrlo jednostavan – ulaskom i izlaskom iz raznih položaja (asana) potičemo cirkulaciju limfe kroz organizam a  time i rad limfnih žlijezda koje su, pored ostalog, zadužene za čišćenje tijela od bakterija, virusa, otpadnih tvari i dr. te stvaranje antitijela koja štite organizam od infekcija.

KOME JE RADIONICA NAMJENJENA: na radionicu su dobrodošli svi – vi koji se želite upoznati sa jogijskom praksom, kao i napredni praktikanti.

MJESTO:  Međunarodni interaktivni otvoreni centar, ul. Aleja Alije Izetbegovića br. 10 (zgrada Jupiter) Tuzla.

DATUM I VRIJEME:  12.6..2021. godine od 10.00 do 13.30h

PRIJAVA na radionicu putem linka:  https://forms.office.com/r/CLtWcqyNsA ili lično u Centru.

Više detalja o radionici i prijavi možete dobiti na mioctuzla@bih.net.ba ili 035/258-358.

(TIP)