Za ovaj smoothie od borovnica treba vam samo 5 minuta, a sitost traje satima

Zanimljivosti

Tokom ljetnih mjeseci svi tražimo jednostavne, zdrave i osvježavajuće obroke. Ovaj smoothie s borovnicama upravo je takav – potrebno vam je samo nekoliko sastojaka, priprema je gotova za pet minuta, a osjećaj sitosti trajat će satima. Za pripremu ovog smoothieja trebat će vam svega 5 minuta.

Sastojci

-svježe ili zamrznute borovnice

-jogurt

-mlijeko smanjene masnoće ili biljno mlijeko po izboru

-ekstrakt vanilije

-mljeveni muškatni oraščić

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i miksajte otprilike 60 sekundi dok ne dobijete glatku smjesu. Gotov smoothie ulijte u čaše i odmah poslužite.

Ovaj smoothie možete prilagoditi svom ukusu. Umjesto običnog mlijeka, slobodno koristite biljno mlijeko po izboru, poput zobenog, bademovog ili sojinog. Ako volite slađe napitke, možete dodati i žličicu meda ili javorovog sirupa.

Originalni recept pogledajte na Index Recepti.

(TIP/Foto: Shutterstock)

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena        

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.