Pandemija je prisilila mnoge poslodavce da preispitaju način na koji njihovi zaposlenici rade. Mnogi su odjednom shvatili da se dobar dio posla može odraditi i s udaljenih lokacija, a djelatnici su često improvizirali urede u svojim spavaćim sobama ili dnevnim boravcima.

No, jeste li se ikada zapitali što je s vremenom koje trošimo na svoj posao?

Studija iz 2019. otkrila je da bismo trebali raditi samo osam sati tjedno – da, tijekom tjedan dana – da bismo postigli psihološke koristi od rada. Rezultati studije su objavljeni u časopisu Social Science and Medicine pod naslovom “Kraći radni tjedan za sve: Koliko je plaćenog rada potrebno za mentalno zdravlje i dobrobit?”.

Tvrdi se da je osmosatni radni tjedan dovoljan za postizanje “dobrobiti od zaposlenja”. Također, autori su objasnili da bi porast korištenja umjetne inteligencije mogao rezultirati “značajnim nedostatkom plaćenog rada”. Međutim, umjesto da to dovede do gubitka posla, istraživači kažu da je potencijalna opcija uvođenje kraćeg radnog tjedna.

U studiji su korišteni podaci britanske longitudinalne studije, u kojoj je sudjelovalo više od 80.000 ljudi.

Tim je proučio kako su promjene u broju radnih sati kod ljudi utjecale na njihovo mentalno zdravlje tijekom vremena, pitajući se u kojem se trenutku ono poboljšalo, prenosi Index.hr.

“Ovo je istraživanje pokazalo da čak i mali broj radnih sati (između jednog i 8 sati tjedno) stvara značajne beneficije za mentalno zdravlje i dobrobit prethodno nezaposlenih ili ekonomski neaktivnih osoba”, napisali su.

“Podaci sugeriraju da ne postoji jedinstveni optimalni broj radnih sati u kojima su dobrobit i mentalno zdravlje najviši – za većinu grupa radnika malo je razlika u blagostanju između najniže (1-8 sati) i najviše (44-48h) kategorije radnog vremena. Ova otkrića pružaju važne i pravovremene empirijske dokaze za buduće planiranje rada, politike kraćeg radnog tjedna i imaju implikacije na buduće modele organizacije rada u društvu”, zaključuju autori, a prenosi LadBible.

Prema Viceu, Daiga Kamerade, autorica studije i sociologinja sa Sveučilišta Salford u Engleskoj, rekla je: “To je poput uzimanja vitamina C – svima nam treba određena doza, ali uzimanje više nego što je potrebno ne donosi nikakve dodatne zdravstvene dobrobiti, a uzimanje prevelikih količina zapravo može imati štetan učinak.”

(TIP/Foto:  Pexels)