Tuna iz konzerve na prvu vam se može činiti kao dosadna namirnica, no vrlo je svestrana, pristupačna i bogata proteinima, pa kao takva može biti osnova za mnoge brze i ukusne obroke. Bilo da je koristite kao glavni sastojak ili u kombinaciji s drugim namirnicama, ova konzervirana delicija nudi beskrajne mogućnosti za pripremu različitih jela, a u nastavku donosimo pet recepata s tunom iz konzerve u glavnoj ulozi, piše Index.hr.

1. Zapečena pašta s tunom

Za one dane kada vam ponestane ideje što skuhati za ručak, napravite zapečenu tjesteninu s tunom. Ovo je idealan ručak za petak, za cijelu obitelj, a cijeli recept pronađite ovdje.

2. Salata od tunjevine i tjestenine

Može biti doručak, ručak ili večera, a ono što će vas posebno iznenaditi je dresing koji je pun okusa, kiselkast i savršeno odgovara tuni i tjestenini. Ako vam ostane skuhane tjestenine koju niste pojeli, ovdje je možete iskoristiti, a cijeli recept pronađite ovdje.

3. Tuna pasta

Studentski obrok u dotjeranom izdanju. Zaljutite ga s malo svježeg čilija ako to volite. Iskoristite tjesteninu koju imate kod kuće, to mogu biti špageti, rigatoni ili penne, a recept je ovdje.

4. Salata od tune i slanutka

Kada ne znate što pripremiti za ručak ili uz ručak, kao prilog, pomiješajte kuhani slanutak, tunu, kuhana jaja i salatu po izboru i dobili ste odličan obrok. Recept je ovdje.

5. Najbolji tuna-sendvič

Na profilu The Succulent Bite pronašli smo video-recept za jedan jako primamljiv sendvič s tunom. Oni su ga nazvali najboljim, a moramo priznati da se upravo takvim i čini. Možete ga napraviti i za ručak i za večeru, a recept je ovdje.

 (TIP/Foto: Shutterstock)