Sviranje klavira smanjuje stres i depresiju

05.12.2022 13:26
 

Sviranje na klaviru može doprinijeti smanjenju lošeg raspoloženja, stresa i depresije – pokazuje naučno istraživanje. Naučnici sa univerziteta u Batu  ističu pozitivan učinak sviranja ili učenja sviranja na klaviru na sposobnost mozga da obradi slike i zvukove.

Istraživači su pratili početnike koji su pohađali satove klavira samo jedan sat sedmično u periodu od 11 sedmica.

Kako prenosi portal “Science News”, ispitanici su prijavili znatna poboljšanja u prepoznavanju audio-vizuelnih promjena u okolini, kao i smanjen osjećaj tjeskobe, stresa i depresije.

Individualne instrukcije uključivale su 20 minuta vježbi za prste, nakon čega je slijedilo sviranje djela sa popisa gradiva za prvi razred muzičke  škole, smjer klavir, u trajanju od 40 minuta.

Rezultati pokazuju da je kod osoba koje su učile svirati klavir poboljšana sposobnost obrade multisenzornih informacija – vida i zvuka, a nakon instrukcija bili su i manje anksiozni. Karin Petrini, profesor na Odjeljenju za psihologiju Univerziteta  u Batu, objašnjava da je sviranje instrumenta poput klavira – složen zadatak.

Od muzičara se traži da zna iščitati partituru, da generiše pokrete i prati  slušne i taktilne povratne informacije da bi nastavio s daljim aktivnostima. “U naučnom smislu, taj proces povezuje vizuelne sa slušnim elementima i rezultira multisenzornim treningom za pojedinca”, pojašnjava Petrinijeva.

Rezultati studije ukazuju na činjenicu da sviranje klavira ima značajan, pozitivan uticaj na način na koji mozak obrađuje audio-vizuelne informacije čak i u starijoj životnoj dobi kada je plastičnost mozga smanjena.

Autori istraživanja smatraju da bi muzičko podučavnje moglo biti korisno  za osobe sa mentalnim poteškoćama, zbog čega provode dodatna istraživanja da bi to i potvrdili.

(TIP/Izvor: Srna/Foto: Ilustracija)

Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.