Gdje se debljate? Šest je tipova po uzroku i gdje se salo ‘prima’
![](https://tip.ba/wp-content/uploads/2021/04/78a287ffa9cb6b93bfe5ad86d658196c-635x358.jpg)
Od pretilosti koja je jednostavno uzrokovana prevelikim unosom kalorija do one povezane s metabolizmom ili reakcijom na gluten – u uzroku leži i rješenje…
Nije svako debljanje isto, kao što nisu isti ni njihovi uzroci. Većina ljudi ima promjenjivu kilažu tijekom života – od mršavijih do onih debljih faza, a upravo onaj dio tijela gdje se salo prvo “hvata” ukazuju i na pravi razlog debljanja, osobito ako se radi o pretilosti. Znanstvenici su identificirali šest različitih okidača debljanja. tj. pretilosti.
1. Neaktivna pretilost
Za ovaj tip je specifično debljanje u gornjem dijelu tijela – od kukova pa do lica. Uzrok je, osim onog očitog – unosa previše kalorija, sjedilački stil života i premalo kretanja.
2. Pretilost povezana s hranom
U ovom se tipu debljanja kile prvenstveno hvataju oko struka, kao svojevrsni “šlauf”. On je pokazatelj prekomjernog uživanja u nezdravoj hrani – namirnica puna šećera, soli i masnoća.
3. Pretilost povezana s tjeskobom
U trećem tipu debljanja, masnoće se prvo i najviše “hvataju” na područje od donjeg dijela trbuha do koljena – a na udaru su noge i stražnjica. Prema stručnjacima, najčešći je uzrok povremeno prejedanje, ali i tjeskoba te depresija. Naime, tijelo u takvim stanjima biva u “pripravnosti” te na tim područjima skladišti rezerve. Češća je kod žena.
4. Venska pretilost
Venska cirkulacija je jedan od uzroka pretilosti koji je u svojoj osnovi uvjetovan genima manje nego životnim navikama. Kod skupljanja sala isključivo na području trbuha veliku ulogu igraju geni – smanjenim protokom krvi kroz to područje te usporavanjem metabolizma. Stvar pogoršava pušenje te uživanje u alkoholu, a vježbanje je jedino rješenje.
5. Aterogenska pretilost
Kod ovog tipa pretilosti, odnosno debljanja, višak se prima za donji dio tijela – od stražnjice do nogu. Uzrok je također genetski i svodi se na lošu cirkulaciju, a pojačava se kod promjene životnih navika – premalo sna, smanjenje kretanja. Može dolaziti i od oticanja nogu. Treba izbjegavati kofein i alkohol.
6. Glutenska pretilost
U ovom tipu debljanja gdje se salo skuplja od prsa do kukova, kao i po stražnjoj strani leđa, najčešći uzrok je loša reakcija na gluten. Češća je kod žena, a pojavljuje se u razdobljima hormonalnih promjena – od puberteta i trudnoće do menopauze. Najefikasnije rješenje je dobivanje više mišićne mase vježbama snage, koja će utjecati na veću potrošnju kalorija, prenosi 24sata.hr.
(TIP)
Oni vas optuzuju da rusite zbog onog, vi njih da ruse zbog ovog, dok ljudi prezivljavaju ...bukvalno. jadni ste i…