Može li dijeta istovremeno biti lagana za pridržavanje i djelotvorna? Meksički autor, fitness trener i zagovornik povremenog posta te dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, Jorge Cruise tvrdi da je to moguće.

“Samo si napravite moje piće s elektrolitima za koje je dokazano da će instantno utažiti želju za slatkim, ugljikohidratima i slanim grickalicama”, tvrdi on te dodaje: “Ja to zovem Zero Hunger voda. Kad ne osjećate glad, možete brzo postati vitki i zdravi, a da pritom ne osjećate glad”.

Baka iz Sjeverne Karoline Sandy Rosser, koja je izgubila više od 40 kilograma tvrdi da je živi dokaz toga.

“Sama voda nikad mi nije umanjila apetit, ali kada sam dodala elektrolite razlika je bila nevjerojatna. Popijete malo i doslovno zaboravite jesti!” kaže ona a Cruise naglašava kako su njezini rezultati bili najbolji koje je vidio u cijeloj svojoj karijeri.

Prema njegovom receptu, u vodu je potrebno umiješajte tri elektrolita – sol, kalij i magnezij. Ovaj napitak se pije svaka dva sata te Jorge tvrdi kako zahvaljujući njemu ljudi većinom glad osjete tek u vrijeme večere, prenosi First For Women. Štoviše, uvjeren je da ljudi tako mogu u samo jednom danu izgubiti gotovo jedan kilogram, prenosi Index.hr.

Za maksimalan gubitak kilograma, Cruise preporučuje da konzumirate i keto obroke. Oni održavaju proizvodnju šećera u krvi tako niskom da tijelo sagorijeva do 900 posto više masti za gorivo. Dakle, kombiniranjem ove otopine s keto obrocima “na kraju ćete pojesti puno manje i sagorijevati puno više masnoće, što je formula za ogroman uspjeh.”

Može li ovaj napitak stvarno djelovati?

“Tijelu su potrebni minerali elektrolita da bi optimalno funkcioniralo”, objašnjava James DiNicolantonio, znanstvenik s  St. Luke’s MidAmerica Heart Institute: “Kad ih nemamo dovoljno, simptomi uključuju umor, vrtoglavicu, glavobolju, jaku glad i žudnju za ugljikohidratima.”

(TIP/Foto: Foto: 123RF)