Uz pomoć ovih pet sprava najbrže ćete sagorjeti salo

Ako tražite trening koji će vam pomoći skinuti kilograme, dobro je znati koje se vježbe smatraju najefikasnijima za skidanje sala.

Hiljade ljudi odlučile su u ovoj godini dovesti tijelo u formu. U 2020. zbog lockdowna i zatvorenih teretana su nakupili pokoji kilogram viška pa je mršavljenje sad mnogima jedan od prioriteta.

Ocean Finance zato je napravio analizu i otkrio koje vježbe i oprema pomažu najbrže sagorjeti salo.

1. Traka za trčanje

Trčanjem na traci prosječnom brzinom od 7 km/h možete sagorjeti 465 kalorija.

2. Eliptični trenažer

Ova sprava u 30 minuta sagorijeva do 391 kalorije.

3. Sobni bicikl

30 minuta vožnje sobnog bicikla sagorijeva do 372 kalorije.

4. Steper

Vježbajući aerobik uz pomoć stepera u 30 minuta možete sagorjeti 353 kalorije.

5. Simulator skijanja

Ova skupocjena sprava, koja se nalazi u nekim teretanama, u pola sata sagori do 335 kalorija, piše Index.hr.

(TIP/Foto: Pexels)

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena        

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.

  1. [URL=https://goznaka-diploms.com/ ] https://gosznak-diplomixs.com/ [/URL] Купить диплом техникума в москве- Таков способ обрести официальный удостоверение по завершении образовательного учреждения. Свидетельство раскрывает…

  2. Привет любители софта! uFiler - бесплатный и простой в использовании торрент-клиент от российских разработчиков Elecard. Управляйте скачиваниями, настраивайте скорости и…