Periferna arterijska bolest (PAD) je stanje u kojem se arterije koje opskrbljuju noge i stopala krvlju začepe, uglavnom zbog nakupljanja masnih naslaga uzrokovanog povišenim kolesterolom. Kako objašnjava kardiolog Jaideep Menon, prvi simptomi ovog zdravstvenog problema primjećuju se upravo na nogama i stopalima.
Simptomi periferne arterijske bolesti mogu se razlikovati od čovjeka do čovjeka, odnosno ovisno o težini njegovog stanja. Kada je riječ o znakovima upozorenja koji se pojavljuju na stopalima i nogama, oni mogu uključivati:
Kako bismo spriječili pojavu visokog kolesterola, kardiolog savjetuje sljedeće promjene. Kao prvo, naglašava važnost održavanja zdrave prehrane, odnosno konzumiranja prehrane bogate voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i nemasnim izvorima proteina. Isto tako, savjetuje da izbjegavamo hranu s visokim udjelom zasićenih i transmasti, poput pržene hrane i mesnih prerađevina, prenosi Index.hr.
Osim zdrave prehrane, dr. Menon savjetuje da redovito vježbamo, održavamo zdravu težinu, prestanemo pušiti i konzumirati alkohol te izbjegavamo stres koliko je god to moguće, donosi Only My Health.
(TIP/Foto: Shutterstock)
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.
Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava