Video: 10 najpopularnijih YouTube videa za vježbanje kod kuće

10.01.2021 14:38
 

Sve što vam je potrebno je ekran i podloga za vježbanje.

Ako postoji jedna stvar u kojoj je 2020. bila revolucionarna, onda su to online treninzi. U trenutku kad nam je pandemija oduzela sport i teretane, ostali smo bez previše opcija, a kada smo po sedmi put zaključili da jednostavno nismo stvoreni za trčanje, dogodio se YouTube.

Da bi stvar bila bolja, otkrili smo programe za vježbanje koji su potpuno besplatni i uz koje više nikada nećemo imati potrebu kročiti u teretanu (osim zbog dobrog pogleda, khm).

Donosimo vam naše apsolutne favorite koji ne traže ništa osim ugodne podloge, para tajica i dobre volje!

1. Joe Wicks’ 20-minutan trening za cijelo tijelo 

2. Lucy Wyndham-Read: 7-dnevni izazov za gubitak masnih naslaga na trbuhu u 7 minuta 

3. 10-minutni trening za trbušnjake by Pamela Reif

4. Body Project's 30-minutni trening za početnike

5. Lilly Sabri: trbušnjaci u 7 dana (5-minutni treninzi)

6. Joga s Adrienne: 20-minutni trening joge za potpune početnike

7. Hodajte kod kuće: 30-minutno fitness hodanje uz Leslie Sansone

8. Chloe Ting: Vježbe za uzak struk i okruglu stražnjicu

9. 10-minutni trbušnjaci kod kuće by Fraiser Wilson

10. SELF-ov 30-minutni kardio trening visokog intenziteta sa zagrijavanjem

(TIP/Izvor: Cosmopilitan.hr/Sara Schmidt)

 

Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.