Smoothie koji ubrzava skidanje kilograma: potrebna su vam samo tri sastojka

31.05.2020 10:53
 

Za ovaj smoothie potrebni su vam samo celer, ananas i krastavac.

Celer je bogat zvor antioksidansa i korisnih enzima, vitamina i minerala, poput vitamina K i C, folata i vitamina B6. Zbog vrlo malo kalorija, samo 14 na 100 grama, i visokog sadržaja vlakana koja pružaju osjećaj sitosti i potiču probavu, odličan je izbor za one koji žele smršavjeti.

Ananas sadrži enzime koji smanjuju nadutost, dok krastavac ima malo kalorija te će vas njegova topiva vlakna održati sitima.

GOTOV JE ZA TREN

Sastojci:

  • 1 stabljika celera
  • 1/2 ananasa
  • 1 krastavac
  • 1 čaša vode

Priprema:

Sve sastojke dobro izmiješajte u blenderu. Za još bolje rezultate najbolje ga je piti ujutro.

(TIP/Izvor: zivim.gloria.hr/Foto:GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO)

Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.