Video: Svi su ludi za četverominutnom vježbom koja transformira mišiće na rukama

16.05.2020 08:46
 

Jeste li ikad pokušali držati ruke u zraku četiri minute? Samo naprijed, pokušajte, ali upozoravamo vas – mišići će vam se tresti već za tri minute. Iako je potrebno samo držati ruke u zraku, ovaj zadatak je poprilično težak, a zamislite da tome trebate dodati i brojne druge pokrete. Da, izazov koji se nalazi pred vama nije nimalo lagan, ali jamči rezultate.

Naime, fitness youtuberica Maddie Lymburner je predstavila zanimljiv izazov za koji tvrdi da će potpuno transformirati mišiće na vašim rukama.

U ovoj vježbi sudjelovat će bicepsi, tricepsi i ramena, a uz sve to ćete i zaplesati. Jedno je sigurno – sigurno vam neće biti dosadno, prenosi Index.hr.

(TIP/Foto: Instagram)

[Otvori sve članke iz ove rubrike]

Najnovije iz rubrike!

Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.