Foto: Ovim jednostavnim trikom možete ekspresno sniziti krvni pritisak

05.12.2019 18:18
 

Visoki krvni tlak ne snizuju samo lijekovi.

Riješite ga se olovkom, na način na koji bi i akupunkturist koristio iglu. Dobivate gotovo trenutni rezultat koji će vam pružiti dovoljno vremena za medicinsku pomoć ako bude potrebna.

Visoki krvni tlak nije lako uočiti, a neki ljudi nisu ni svjesni da imaju problem. Liječnici ga čak nazivaju i “tihim ubojicom” jer su posljedice vrlo ozbiljne, a simptomi su uobičajeni za mnoga druga stanja i lako je moguće da ga jednostavno ne primijetite, prenosi portal BrightSide.

Simptomi:

Glavobolje 

Zanimljiva je činjenica da ljudi s kroničnom hipertenzijom (stanje trajno povišenog krvnog tlaka) često ne doživljavaju glavobolju, ali nagli skokovi krvnog tlaka uzrokuju vrlo oštru glavobolju, a često i krvarenje iz nosa.

Krvave mrlje u očima i problemi s vidom 

Stručnjaci vjeruju da visoki krvni tlak može oštetiti krvne žile u mrežnici, sloju na stražnjoj strani očne jabučice.

Može prouzročiti krvarenje, što se može primijetiti kao krvna mrlja i potencijalni problem s vidom.

Udarci u ušima i prsima

Ako nakon ozbiljnog vježbanja osjetite lupanje u ušima i prsima, to je sasvim normalno. Sve će se vratiti u normalu čim se vaši otkucaji srca smire.

No, ako se ovi simptomi pojave iznenada i bez razloga, vjerojatno biste trebali posjetiti liječnika.

Posljedice

Posljedice neliječene hipertenzije vrlo su ozbiljne i mogu završiti stanjima poput moždanog udara, zatajenja srca i demencije. Iako nije uvijek lako uočiti nastali problem, vrlo je lako provjeriti krvni tlak.

Većina ljekarni ima odgovarajuću opremu za to, samo se sjetite provjeriti tlak s vremena na vrijeme. Osim toga, možete nabaviti tlakomjer i tako kontrolirati krvni tlak.

Trik za snižavanje krvnog tlaka

Postoje dvije točke na tijelu čijim pritiskom možete sniziti krvni tlak.

Prva se nalazi na vrhu jagodice srednjeg prsta na obje ruke.

Tu točku pritisnite vrhom olovke i držite najmanje jednu minutu kako biste snizili krvni tlak i smanjili opterećenje.

Imajte na umu da ovo nije lijek za kronično visoki krvni tlak, već je trik prve pomoći kada nemate na raspolaganju lijekove.

Druga točka pritiska nalazi se na nogama.

Pomičite prst po liniji između palca i drugog prsta. Točka je smještena neposredno prije nego što prst dosegne kosti. Duboko pritisnite tri sekunde, a zatim odmarajte pet sekundi. Ponavljajte masažu dvije minute, a zatim učinite isto na drugoj nozi, prenosi Index.hr.

(TIP/Foto: 123RF)

Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.