Evo što se događa u vašem tijelu i mozgu kad ste pod stresom zbog finansija

18.11.2019 08:55
 

Ljudi su pod stresom, a upravo je novac jedan od glavnih razloga za to.

Zapravo, nedavno istraživanje organizacije Credit Sesame otkrilo je da 82% onih koji se bore s dugom na kreditnim karticama doživljava stres. Četrdeset posto njih osjeća sram zbog toga, a čak 25 posto ispitanika je priznalo da je plakalo zbog situacije u kojoj su se našli.

No, ako ste se i sami nekada suočili s financijskim problemima, uvjerili ste se na vlastitoj koži da posljedice toga mogu biti brojne. Od oslabljenog kognitivnog funkcioniranja do ozbiljnih bolesti, a evo što se točno događa u vašem tijelu tijekom doživljavanju ovakve vrste stresa:

Tijelo vam poručuje “bori se ili bježi”

U vama se javlja nagon za borbom ili bijegom, a riječ je o mehanizmu preživljavanja koji je omogućavao našim precima da brzo reagiraju u situacijama kada su suočeni s neposrednom prijetnjom. U tim trenucima opuštaju se hormoni stresa, poput adrenalina ili kortizola koji će vam pomoći da se nosite s problemom.

Iako se danas vjerojatno nećete morati suočiti s napadom grabežljivaca u divljini, suvremene prijetnje, poput financijskih problema, mogu pokrenuti istu vrstu reakcija.

“Ova prirodna reakcija ima utjecaj na tijelo. Ona nas iscrpljuje”, objasnila je Aimee Daramus, klinička psihologinja iz Chicaga.

Daramus tvrdi da bi takva vrsta stresa mogla dovesti do tolikog naprezanja mišića da biste mogli osjetiti bol. Osim toga, narušava imunološki sustav.

“Može prouzročiti glavobolju i druge bolove, čak i ako niste svjesni da ste pod stresom, dodala je.

Počinjete donositi loše odluke

Čak i ako sebe smatrate inteligentnom, racionalnom osobom, financijski stres bi mogao oslabiti vašu sposobnost za donošenje dobrih odluka.

“Pod stresom se protok krvi smanjuje u prednjem i prefrontalnom režnju i povećava se u dijelovima mozga koji pomažu u preživljavanju, poput amigdale”, rekla je Daramus.

Budući da ti dijelovi mozga pomažu u vještinama kao što su rješavanje problema, planiranje , koncentracija i kontrola impulsa, smanjeno funkcioniranje u tim područjima može dovesti do donošenja loših odluka.

Kada ste zabrinuti ili uspaničeni zbog svoje financijske situacije, vaše odluke postaju impulzivnije i potaknute nagonom za preživljavanjem.

“Postupamo brzo i odlučno, ali ne uvijek tako precizno kao obično”, objašnjava Daramus.

Mogu se javiti anksioznost i depresija

S obzirom na to da je novac dio našeg života, stalna briga oko njega može dovesti do ozbiljnijih psiholoških problema.

“Kad smo pod stresom zbog novca, možemo postati vrlo anksiozni i čak depresivni”, kaže Carla Marie Manly, klinička psihologinja u Kaliforniji.

Štoviše, postoje slučajevi kada se kod ljudi javljaju i samoubilačke misli zbog financijskih problema u kojima su se našli.

Istraživanje The Ascent of America, koje je obuhvatilo ljude koji su imali najmanje 1000 dolara duga, došlo je do zabrinjavajućih podataka o povezanosti osjećaja sreće, ispunjenja i samopoštovanja s financijskim nevoljama. Na primjer, 38 posto ispitanika reklo je da im je imanje duga onemogućio spavanje noću, 48 posto izjavilo je da njihov dug negativno utječe na njihov optimizam, dok 47 posto smatra da negativno utječe na njihovo samopoštovanje. Nije iznenađujuće da je 97% ispitanika smatralo da bi bili sretniji kada ne bi imali probleme financijske prirode.

Kronični stres dovodi do ozbiljnih tjelesnih oboljenja

“Kada su razine adrenalina i kortizola stalno povećane, dolazi do fizioloških oštećenja. Kao rezultat toga, mnogi od onih koji pate od kroničnog stresa imaju veću stopu srčanih bolesti, dijabetesa, kroničnih problema sa spavanjem i drugih zdravstvenih problema”, rekla je Manly.

Povećava se rizik od razvoja ovisnosti

Istraživanja su pokazala da oni koji imaju problema s novcem puno lakše razvijaju ovisnosti. Na primjer, jedna studija provedena na Državnom sveučilištu u New Yorku pronašla je izravnu vezu između povećanog financijskog stresa i prekomjernog konzumiranja alkohola te pušenja, posebno među starijim muškarcima. Kako piše Huffpost, otkriveno je i da je visoka razina stresa prediktor daljnje upotrebe opijata, poput heroina, prenosi Index.hr.

(TIP/Foto: 123RF)

[Otvori sve članke iz ove rubrike]

Najnovije iz rubrike!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.