Foto/Ne postoji segment u kojem vježbanje ne čini život boljim; Donosimo pojedinosti o dva vrlo posjećena Fitness centra u Tuzli

22.10.2019 08:30
 

Redovna tjelesna aktivnost neosporno pozitivno djeluje na tjelesno zdravlje pojedinca, prevenira različite bolesti, produžava život i poboljšava njegovu kvalitetu. U nastavku donosimo pojedinosti o dva vrlo posjećena Fitness centara u Tuzli.

Zanimanje koje je ujedno i stil života

Po struci, diplomirani ekonomist, Edin Kešetović jedan je od onih koji su uredski posao zamijenili onim koji za njih predstavlja prvenstveno stil života. Još kao dječak, bavio se sportom i učestvovao na raznim sportskim takmičenjima, a danas je vlasnik preduzeća “KRON CORP” čiji se Fitness centri nalaze se u Tuzli i Srebreniku, a početkom novembra očekuje se i otvaranje najnovijeg Fitness centra u Živinicama.

“Sjećam se da sam kao mali klinac još u toku ratnih dešavanja sa svojim rođacima čitao razne bodybuilding časopise. Improvizirali smo sebi neku opremu za trening te pravili tegove i bučice od betona, jer tada nam prava profesionalna oprema nije bila dostupna niti se mogla kupiti”  za TIP ističe Kešetović.

Rizik koji je donio poslovne uspjehe

Nakon završenih studija u Sarajevu, radio je kao uposlenik nekoliko firmi na rukovodećim funkcijama, a uz poslovni angažman educirao se u pravcu fitnessa i bodybuildinga.  Početkom 2011 godine odlučio je napustiti stalno zaposlenje i rizikovati. Investirao je i opremio svoju prvu teretanu u Srebreniku. Iako posao nije odmah tekao bajno, s vremenom se mijenjala i svijest stanovništva o fizičkoj aktivnosti.

“U svojim poslovnicama imamo preko 3.000 registrovanih članova. Imamo 7 uposlenika koji rade puno radno vrijeme,  te sigurno još toliko saradnika, trenera i privatnih instruktora koji rade, potpomažu rad i promovišu zdrav način života kroz naše centre” naglašava Kešetović.

‘Mala škola sporta’

Moguće je pohađati grupne, individualne i poluindividualne treninge ili samo korištenje Fitness centra uz članstvo. Ove godine realizovana je i „mala školu sporta“ za djecu mlađih uzrasta od četiri do 10 godina. S ciljem da buduće generacije od najmlađe dobi shvate važnost fizičke aktivnosti preporučuje se pohađanje ovakvih programa koji ih udaljavaju od računara, telefona i video igrica.

Članovi uglavnom mlađa populacija

“Najveći broj aktivnih članova starosne dobi je od 19 do 28 godina i to je populacija koja sačinjava 50% ukupno registrovanih članova ”Kron” studija što je malo poražavajući podatak u poređenju sa sličnim ustanovama u zemljama EU gdje fitness centre aktivno posjećuje dosta starija populacija preko 50 godina”, tvrdi Kešetović.

Popusti za učenike, studente i pripadnice ljepšeg spola

“Učenici i studenti imaju određene popuste u odnosu na ostale, tu su još i pripadnice ljepšeg spola, koje također imaju popuste, obzirom da, procentualno znatno manji broj žena posjećuje teretane, tako da i na taj način pokušavamo animirati žensku populaciju” dodaje Kešetović.

Dodaci prehrani čije se konzumiranje ne preporučuje

Obzirom da “KRON CORP” posjeduje i maloprodajni objekat “Protein shop” u čijoj se  ponudi nalazi kompletan asortiman brendiranih svjestkih dodataka prehrani,smatraju da je najčešće pogrešno konzumiran proizvod koji vježbači koriste prilikom treninga je „Creatin,“ Zbog svoje pristupačne cijene dostupan je velikom broju ljudi te često, vježbači u želji da što brže ostvare željene rezultate ovaj preparat uzimaju u pogrešnim količinama.

“Krivac tome su uveliko internet promocije suplemenata, te promocije raznih profesionalnih vježbača, koji vrše agresivnu promociju suplementacije a pri tome dajući veoma malo informacija i uputa o samom korištenju suplemenata gdje se dešava da kupci/vježbači bez iskustva na kraju završe sa suplementom koji im apsolutno nije potreban i ka tome pogrešno ga konzumiraju” naglašava Kešetović.

Anegdote iz teretane

Kroz smijeh, Kešetović za TIP priznaje da se svakodnevno susreće i sa raznim smiješnim i simpatičnim situacijama.

“Jednom prilkom ulazi momak u shop i kaže: „Care daj mi nešto za ruke, moj rođak ima neki protein za ruke hoću i ja taj, samo mi za ruke treba.“

“Nedavno mi je i prišao momak od 130 kilograma, visok skoro dva metra i rekao : „Ja želim biti ovakav“ pokazujući mi sliku na mobitelu, a na slici ni manje ni više nego legendarni „Bruce Lee“ , misleći da se šali, počnem se smijati, a on me potpuno ozbiljnim tonom upita:  „Koliko meni treba da ja budem ovakav?”

Šest godina uspješnog rada ‘Fitness & Aerobic Studio Life’

Magistar tjelesnog odgoja i sporta, Nino Halilbegović u https://www.facebook.com/FitnessAerobicstudioLife/Fitness & Aerobic Studio Life’ već pet godina obavlja funkciju trenera na grupnim programima, te individualnog rada sa klijentima.  Prosječan broj članova u toku jednog mjeseca u “Fitness & Aerobic Studio Life” iznosi od 200 do 250, od čega polovina članova vježba individualno u teretani, dok druga polovina koristi usluge grupnih programa.

Programi koje nudi Fitness studio ‘Life’

Neki od grupnih programa koje nudi ‘Fitness & Aerobic Studio Life’ su ‘Aerobik mix’ program namijenen djevojkama i ženama, ujedno najposjećeniji program namijenjen regulisanju tjelesne težine ali i vježbanju u cilju poboljšanja funkcionalnih sposobnosti.

Zatim, program ‘Abs butt & thighs’ namijenjen ženama i djevojkama koji se bazira na oblikovanju i jačanju musculature trupa, stražnjice i butina.

Program po kojem je ‘Life’ prepoznatljiv je i ‘Kettlebell workout’ koji se sastoji iz funkcionalnih treninga namijenjenih i muškarcima i ženama a u kojem se naručita pažnja posvećuje početnicima. Posjećen je i “Crazy workout” također namijenjen  mješovitim grupama te razni drugi programi. Važno je naglasiti da i ‘Fitness & Aerobic Studio Lif’  nudi pogodnosti učenicima i studentima, a osim toga članovi koji su već duže vrijeme dio ‘Life’ rekreativaca svakodnevno im pružaju pomoć pri vježbanju.

Članovi postaju sve edukovaniji o benefitima vježbanja

“Motiv sa kojim rekreativac dođe u Gym je vrlo važan i jako je važno da rekreativac bude iskren po pitanju svojih ciljeva. Najčešći cilj i motiv, posebno među mlađim generacijama, je upravo izgled, te eksponiranje na društvenim mrežama. Taj motiv bi trebalo iskoristiti, i rekreativcu stvoriti naviku za vježbanjem, ali mu predočiti širu sliku kinezilogije i samog treninga, te njegovih benefita” ističe Halilbegović, te dodaje da kod postavljanja ciljeva treba biti realan i ne žuditi za ‘instant rezultatima’, kojima nas obasipaju, jer oni ne postoje.

Ono sto ohrabruje, u ‘Fitness & Aerobic Studio Life’  jeste činjenica da su rekreativci sve edukovaniji, te dolaze trenirati, prije svega zbog opšteg zdravlja i nivoa svoga fitnessa, a izgled na kraju dodje kao posljedica toga.

Najčešće greške  

“Po mom iskustvu, najčešća greška kod početnika, je letimično pogledati novu vježbu na youtube-u i pokušati je samostalno izvesti. Većina vježbi koje gledamo kada ih izvode profesionalci, izgleda jako, jako jednostavno, ali, u suštini postoji mnogo detalja o kojima treba povesti računa˝, naglašava Halilbegović, te tvrdi da je najbolje za svaku novu vježbu posavjetovati se sa uposlenikom fitness studija.

Ugodan ambijent

‘Life’ je prepoznatljiv i po ugodnom ambijentu koji svakodnevno vlada u studiju. Osim postizanja željenih rezultata, u studiju se svakodnevno sklapaju i nova prijateljstva koja traju godinama. Jedni drugima su podrška, naručito u teškim trenucima a novi članovi u njihovom okruženju nikada ne osjete nesigurnost i nelagodu.

 Tea Krsmanović: ‘Moji treninzi su prilično raznoliki’

Tea Krsmanović, diplomirana je modna dizjnerica, visual merchandiser, umjetnica i višegodišnja rekreativka ‘Fitness & Aerobic Studio Life’.Ona ističe da je atmosfera uvijek vrlo pozitivna, a osoblje krajnje ljubazno, stručno i posvećeno.

“Moji treninzi su prilično raznoliki, imajući u vidu da sam tip osobe kojoj rutina i jednoličnost važe za neprijatelja broj jedan i dva. To rezultira kombinacijom grupnih programa kao npr. crazy workout, aerobic i sl. sa individualnim treninzima i odlaskom u teretanu” navodi Tea.

Iako je članica ‘Life’-a pet godina ono što je svakodnevno  ‘inspiriše’ da dolazi jeste u suštini dobra i zabavna atmosfera, kao i osoblje koje je glavni ‘krivac’ za širenje iste.“To je jedno od onih mesta odakle ćete garantovano izaći oznojeni ali sa osmehom na licu, bez obzira koliko ste pre toga bili neraspoloženi ili jednostavno imali onaj čuveni težak dan”, dodaje Tea.

(TIP/Autorica: Belma Brigić)

 

[Otvori sve članke iz ove rubrike]

Najnovije iz rubrike!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.