Kako pobijediti stres? Vaga voli kontrolu, a Biku treba samoća

17.07.2019 09:41
 

Ono što za jednog može značiti opuštanje i oslobađanje od stresa, za drugog može biti potpuno suprotno. Trebate li se ‘ispucati’ ili u ruke uzeti dobru knjigu? Evo što kaže Zodijak…

Ovan (21. ožujka – 19. travnja)

Ljudi u ovom znaku se neće osloboditi od stresa tako što će ostati kod kuće. Vi volite društvo i osjećaj kontrole pa kad vas preplavi stres izađite – otiđite na zabavu, događaj ili neko okupljanje.

Bik (20. travnja – 20. svibnja)

Vi ste čista suprotnosti Ovnu. Možete biti nevjerojatno tvrdoglavi pa će okruženost ljudima vjerojatno povećati vaš stres. Potrebno vam je vrijeme da se ohladite pa ostanite kod kuće jer vaš stres ublažava ugodna, tiha i mirna atmosfera. Ako je ne možete pronaći kod kuća zbog drugih članova obitelji, prošetajte parkom.

foto: Dreamstime

Blizanci (21. svibnja – 20. lipnja)

Nitko ne voli kad mu je dosadno, ali osjećaj zaglavljenosti u svakodnevnoj rutini može vas stresirati. Blizanci su znatiželjan znak i ne mogu dočekati da se dočepaju novih iskustava i znanja. Stoga je putovanje sjajan način da uklonite stres iz života. Može vam poslužiti bilo koja aktivnost koja je edukacijska, zanimljiva ili uzbudljiva.

Rak (21. lipnja – 22. srpnja)

Ljudi u ovom znaku vjeruju samo nekolicini odabranih i vrlo su pažljivi s kim dijele svoje najdublje osjećaje. Ako vam vjeruju, oni vas smatraju obitelji, a ona im je najvažnija. Tako da se u stresnim situacijama okreću voljenima. Provedite vrijeme s obitelji, skuhajte im nešto ukusno i razgovarajte o svom danu.

foto: Dreamstime

Lav (23. srpnja – 22. kolovoza)

Vi ste društveni i volite biti aktivni. Kad želite ukloniti stres, nemojte sjediti i razmišljati o stvarima – izađite na svjež zrak, odite na bazen, na izlet ili u vožnju biciklom. Kreirajte pozitivna iskustva, u protivnom ćete se osjećati zarobljeno i pod još većim stresom.

foto: Dreamstime

Djevica (23. kolovoza – 22. rujna)

Lako vas može preplaviti želja za savršenstvom. Vi pregledavate svaki detalj i ne možete prestati razmišljati. Potreban vam je novi fokus u kojem možete iskoristiti svoje analitičke sposobnosti na pozitivan način. Svoj um možete nahraniti promišljanjem o umjetnosti na novoj galeriji.

Vaga (23. rujna – 22. listopada)

Mrzite neravnotežu i trošite mnogo vremena i energije na stvaranje sklada između ljudi i harmonije u vlastitom životu. Ako život ili posao dođu u neravnotežu, najbolja stvar koju možete učiniti je prepustiti se omiljenim stvarima. Pročitajte dobru knjigu, slušajte glazbu, pojedite ukusni kolač ili odite u omiljeni kafić. Budite aktivni, ali nemojte pretjerivati. odvojite vremena za sebe, ali nemojte se izolirati. Vage su najsretnije kad su u ravnoteži.

foto: Dreamstime

Škorpion (23. listopada – 21. studenog)

Emocionalni ste i ne izbjegavate negativnosti u životu. Ako se osjećate iscrpljeno ili neuobičajeno, najbolje je da se obavijete misterijima. Pretražite internet za priče o iskustvima gdje su ljudi bili blizu smrti ili isplanirajte putovanje usred ničega.

Strijelac (22. studenoga – 21. prosinca)

Strijelci ne vole biti sami pa bi kad su tužni ili pod stresom, trebali biti u dobrom društvu. Međutim, vi se također volite osjećati sigurno pa umjesto odlaska na zabavu, bolje da ju sami priredite. Najbolji način da se oporavite je nevjerojatna hrana, glazba i ljudi te ples, ples, ples.

Dreamstime | Autor: Dreamstimefoto: Dreamstime

Jarac (22. prosinca – 19. siječnja)

Vi žudite za strukturom. Dok će kod drugih znakova stres prouzročiti previše posla, vi ćete se naći pod stresom zbog njegova nedostatka. Kad osjećate da niste u ravnoteži, stvari ćete popraviti preuzimanjem kontrole. Isplanirajte sljedeći tjedan – Što sve trebate napraviti? Kako? Gdje? Napravite popis ili nekoliko njih.

Vodenjak (20. siječnja – 18. veljače)

Za intelektualce poput vas isključivanje mozga nije opcija, vi morate fokusirati svoje moždane vijuge na neki zadatak. Učinite nešto spontano – odite u novi restoran, na koncert ili na predavanje. Vaš um neprestano žudi za novim znanjima.

foto: Dreamstime

Riba (19. veljače – 20. ožujka)

Za vas ne postoji ništa draže od toga da vam misli odlutaju u vlastiti svijet. Uvijek koristite maštu, bilo da ste pod stresom ili ne. U svojoj kreativnosti možete pronaći bijeg i olakšanje – sanjarite, meditirajte, vizualizirajte, pišite dnevnik, prenosi Reader’ Digest.

(TIP)

 

[Otvori sve članke iz ove rubrike]

Najnovije iz rubrike!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.