Žene bi trebale izaći s prijateljicama dva puta tjedno zbog boljeg zdravlja

16.02.2019 10:40
3333333333
 

Ako se ne viđate prečesto s prijateljicama, sigurni smo da ćete to promijeniti nakon što pročitate rezultate novog istraživanja.Naime, prema znanstvenicima s Oxforda, žene bi trebale provoditi vrijeme s prijateljicama barem dva puta tjedno kako bi popravile opće zdravstveno stanje.Robin Dunar, psiholog i autor istraživanja, otkrio je za The Vancouver Sun da je opće zdravstveno stanje žene itekako bolje kada se druži s prijateljicama barem dva puta tjedno i pritom popije pivo ili trača.

“Takve stvari potiču žene na socijalizaciju, pijenje i smijeh. Zdravstvene prednosti su brži oporavak od bolesti, jači imunološki sustav, smanjenje anksioznosti i povećanje velikodušnosti, zbog čega se žene osjećaju puno bolje”, izjavio je Dunar.Znanstvenicu su u okviru istraživanja došli do podatka da samo dvije od pet žena jednom tjedno izlaze s prijateljicama na večeru, ali puno rjeđe kada imaju obitelj. Također, žene u prosjeku posvećuju premalo vremena za njegovanje prijateljskih odnosa.

Istraživanje je pokazalo da žene najbolje komuniciraju kroz smijeh, zbijajući šale i prepričavajući situacije koje ih nasmijavaju, ali važan čimbenik je i veličina grupe. Smijeh u manjim skupinama je vjerojatniji nego u većima pa je preporuka sastajati se u grupi koja uključuje najviše četiri prijatelja.

“Žene možda čak i više od muškaraca moraju održavati prijateljske veze. To povećava razinu serotonina i oksitocina”, smatra psihologinja Alisa Ruby Bash, a njenu tezu potvrđuje spomenuto istraživanje.

“Održavanje tih veza postaje još važnije kako starimo. Postajemo zaposleniji, imamo sve veću odgovornost, a prijatelji su nam potrebni kako ne bismo bili usamljeni”, dodaje Bash.Žene imaju vrlo stresne živote i ponekad se osjećaju krivima ako napuštaju obitelj radi pića s prijateljima. Međutim, važno je pronaći vrijeme za sebe jer tako izlazite iz rutine i opuštate se. Smijeh je najbolji lijek, a ovo istraživanje to je i dokazalo, piše Index.hr.

(TIP)

[Otvori sve članke iz ove rubrike]

Najnovije iz rubrike!

Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.