Pomaže u mršavljenju: Šest razloga zbog kojih odmah trebate popiti čašu vina

12.12.2018 09:35
3333
 

Nije tajna da vino može blagonaklono djelovati na vaše zdravlje. Naravno, ako ga konzumirate u umjerenim količinama, što najčešće podrazumijeva jednu do dvije čaše dnevno.U nastavku vam donosimo čak šest razloga zašto biste se već večeras, dok gledate omiljenu seriju, trebali počastiti čašom dobrog vina.

Pomaže u mršavljenju

Prema studiji koja je provedena na Washington State Universityju, ispijanje vina može biti vaš saveznik u mršavljenju. Jedini je uvjet da ga pijete navečer, i to maksimalno dvije čaše. Također, važno je naglasiti da ovo vrijedi samo za crno vino koje je bogato antioksidansima, objasnila je znanstvenica Chun Chao.Također, crno vino smanjuje apetit pa su velike šanse da ćete navečer, dok gledate TV, zaboraviti na grickalice u kojima uživate gotovo svaku večer.

Dobro je za srce, a smanjuje i rizik od moždanog udara

Ovu tvrdnju ste sigurno već čuli. No ako ste sumnjali u to, možda vas razuvjeri podatak da je bolnica u Swindonu, u britanskoj pokrajini Wiltshire, prva u Europi uvela terapiju crnim vinom. Naime, dokazano je kako ono smanjuje kolesterol, sprječava pojavu tromba i srčanih oboljenja, smanjuje rizik od moždanog udara, ali navodno i obavlja detoksikaciju organizma u slučaju tumora.

Poboljšava pamćenje

Resveratrol je antioksidans prisutan u crnom grožđu, a pojedine studije tvrde da unos resveratrola u srednjoj životnoj dobi ima pozitivan učinak na pamćenje u starosti. Znanstvenici sa Sveučilišta Texas A&M napominju da su njihovi podaci prikupljeni eksperimentima na laboratorijskim životinjama. Kod životinja je zabilježeno poboljšanje cirkulacije te reduciranje upalnih procesa u hipokampusu, dijelu mozga ključnom za pamćenje i učenje.

Poboljšava kvalitetu sperme

Da, dobro ste pročitali. Osim što vam čaša vina može pomoći da se opustite, nova istraživanja pokazala su kako se kod muškaraca koji piju čašu vina jednom do tri puta tjedno drastično smanjuju vjerojatnosti za abnormalnost spermija.

Opušta i oslobađa od stresa

Realno, to i sami znate. Uz čašu vina vrlo lako ćete zaboraviti na naporan radni dan iza vas.

Smanjuje upale

Već spomenuti resveratrol ima ulogu i protuupalnog lijeka. Naime, on sprečava prerano starenje, ali i gljivične infekcije uzrokovane ekstremnim temperaturama i UV zrakama. Svojim protuupalnim svojstvima blokira stvaranje enzima COX-2 koji je glavni krivac za tjelesne upale i bol, prenosi Index.hr.

(TIP)

[Otvori sve članke iz ove rubrike]

Najnovije iz rubrike!

Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.