Stručnjaci su se složili što je zdravije, tuširanje ili kupanje

22.05.2018 08:50
kuuppkkicca
 

Ponekad nakon napornog dana svakom dobro dođe duga i opuštajuća kupka, dok nekih drugih dana imamo vremena samo za brzinsko tuširanje. Nekima je draže kupanje, a nekima tuširanje, no kako se to odražava na naše zdravlje? Stručnjaci smatraju da je tuširanje puno zdravija opcija. Doktorica Rachel Nazarian, dermatologinja iz New Yorka, tvrdi da iako kupke mogu pomoći ljudima koji imaju određenih problema s kožom, za većinu nisu baš dobre.

“Jedina prednost kupki je to što pomaže da se pojedini sastojci bolje upiju u kožu. Primjerice u kupku možete dodati zob koja pomaže umiriti kožu s ekcemom, no tuširanje je inače puno zdravija opcije”, kaže Nazarian. Preporučuje se da se ne kupate dulje od 10 ili 15 minuta.Tuširanjem kožu izlažete manjoj količini vode, a previše vode može isprati prirodna ulja koja štite kožu i tako je učiniti suhom, što može dovesti do pucanja, iritacija i upala.Ako ipak preferirate kupanje, važno je koristiti kupke s dodatkom kokosova ili maslinova ulja kako biste umanjili isušivanje kože.U obje je opcije važno kožu redovito hidratizirati nanošenjem losiona za tijelo ili ulja, prenosi Index.hr.

“Prilikom kupanja ili tuširanja koža apsorbira vlagu, a ako sredstvo za hidratizaciju nanesete unutar 30 minuta nakon pranja, tu će vlagu lakše zadržati. Redovito korištenje sredstava za hidratizaciju pospješit će zdravlje vaše kože. Trebali biste izbjegavati sredstva s dodanim parfemima jer ona mogu uzrokovati upale i alergije”, savjetuje Nazarian.

(TIP)

[Otvori sve članke iz ove rubrike]

Najnovije iz rubrike!

Morate biti prijavljeni kako bi mogli komentarisati Prijava

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.