Šta nakon razvoda braka?

10.03.2009 21:44
 

Razvod braka podjednako je težak za oba partnera, posebno djecu, ali i članove šire porodice. No, najnapornije je uglavnom za majke koji nakon razvoda preuzimaju brigu o djeci i preuzimaju kontrolu nad svojim životom – na potpuno drugačiji način. Razvod braka je vjerovatno najnaporniji za mame koje nakon razvoda u pravilu preuzimaju većinu obaveza na sebe. Ipak, razvod ne treba doživljavati kao smak svijeta. Tako barem tvrdi američki psiholog Bill Ferguson koji je u svojoj knjizi “Kako se prijateljski razvesti” opisao najbolji put do novog i boljeg života.

Ferguson tvrdi kako se to postiže na nekoliko načina, pa bivšim partnerima predlaže: stvorite nov život, budite aktivni, osjetite bol, izbjegavajte instant veze, te se usredotočite na nove prilike. Pred vama je novi život.

Prije svega odredite sebi prioritete i odredite što tačno želite, što želite postići, što želite imati, što želite raditi? Napravite listu vlastitih želja i planova. Zatim počnite raditi na njihovom ostvarivanju racionalno, planski i promišljeno.

Budite aktivni

Dok god plivate nalazite se iznad površine, a ako prestanete polako ćete tonuti, kaže Ferguson. Budite aktivniu svakom pogledu, a pritom ne mislimo samo na fitness iako je i to dobar prijedlog. Aktivnost se odnosi na život, jer doklegod ste aktivni nećete potonuti. Što se više povlačite, to na vise područja zapinje. Tako stvarate krug koji vodi u depresiju i bolne trenutke. Nema povlačenja! Stvorite život za sebe, jer to neće niko učiniti umjesto vas.

Dobro je osjetiti bol

Nakon rastave najvjerovatnije ćete osjetiti bol i koliko god vam ovo zvučalo, riječ je o dobroj vijesti. Što prije osjetite tugu, ranije ćete se boli riješiti. Ne odupirite joj se, ne potiskujte je natrag i osjetite sve njezine aspekte. Prigrlite bol kako bi se pomirili s prošlošću i krenuli s novim životom.

Ne jurite u novu vezu – kriteriji su vam pobrkani

Većina ljudi u pravilu srlja u novu vezu i to u prvu koja im naleti. To je razumljivo, logičnoi prirodno, a razlog je jednostavan- svi želimo izbjegavati bol. Takva veza uglavnom donosi olakšanje, Amerikanci to zovu “rebound”, no dugoročno, takva veza uglavnom donosi komplikacije.

Nakon razvoda, kriteriji su niži nego inače i novi partner vam zapravo neće odgovarati, jer ga ne percipirate stvarno. Osim toga, novi partner vam doista pomaže, no zapravo tako vi odgađate suočavanje s boli i tako odgađate mir i spokoj koji biste stekli nakon što bi prigrllili pravo stanje stvari. Kad steknete samokontrolu, bićete u boljoj poziciji i pronaći partnera koji vam stvarno odgovara.

Usredotočite se na nove prilike

Vjenčali ste s mišlju kako će to biti zauvijek, no zauvijek je upravo završeno poglavlje. Imate izbor – gledati na razvod kao priliku ili kao nepriliku. Što odaberete, to ćete na kraju i dobiti.

Stoga je važno da se usredotočite na nove prilike. Prepoznajte nove prilike, jer za prošlost više ništa ne možete učiniti. Kinezi kažu: početak svake mudrosti je ne kajati se zbog ničega, a mi pak kažemo- za prolivenim mlijekom se ne plače. Za budućnost se može još mnogo, mnogo toga učiniti. Vrijeme je da se krene!

(TIP/Dnevnik.hr)

[Otvori sve članke iz ove rubrike]

Najnovije iz rubrike!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Tip.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Zadržavamo pravo na provedbu cenzure ili potpuno brisanje komentara bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara, naš portal nije dužan pravovremeno obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Čitatelji registrovani u sistemu za komentare prethodne platforme mogu se registrovati ili prijaviti putem DISQUS, Facebook, Twitter ili Google+ korisničkih računa, koristeći novi, gore predstavljeni obrazac.